Ayyuka masu sauƙi na tafiya, gudu da tsalle a idanun matasa na iya zama da wahala ga tsofaffi.
Musamman yayin da suke girma, haɗin bitamin D na jiki yana raunana, haɓakar hormone parathyroid, kuma yawan asarar calcium yana hanzari, yana haifar da osteoporosis, wanda zai iya haifar da faduwa idan ba ku kula ba.
"Inda kika fadi sai ki tashi." Wannan magana ta ƙarfafa mutane da yawa su koma baya daga mawuyacin hali, amma ga tsofaffi, faɗuwar ba zai sake tashi ba.
Falls ya zama "mai kisa na ɗaya" na tsofaffi
Saitin bayanai masu ban tsoro: Hukumar Lafiya ta Duniya ta fitar da wani rahoto cewa sama da mutane 300,000 a duniya ke mutuwa sakamakon faduwa kowace shekara, wadanda rabinsu ke da shekaru sama da 60. Bisa kididdigar da tsarin kula da cututtuka na kasa da kasa na shekarar 2015 ya nuna sakamakon sa ido kan mace-mace ya nuna cewa kashi 34.83% na mace-macen da aka samu sakamakon faduwar mutane sama da shekaru 65 a kasar Sin, shi ne na farko da ke haddasa mutuwar tsofaffi. Bugu da ƙari, nakasa da raunin faɗuwa ya haifar zai iya haifar da nauyi mai nauyi na tattalin arziki da nauyin magani ga al'umma da iyalai. Bisa kididdigar da aka yi, a shekarar 2000, a kalla mutane miliyan 20 masu shekaru 60 ko sama da haka a kasar Sin sun fuskanci faduwa miliyan 25, tare da kudin aikin jinya kai tsaye fiye da RMB biliyan 5.
A yau, kashi 20% na tsofaffi suna faɗuwa kowace shekara, kusan tsofaffi miliyan 40, adadin faɗuwar ya kai aƙalla biliyan 100.
Faɗuwar biliyan 100, 50% suna cikin bayan gida idan aka kwatanta da ɗakin kwana, falo, ɗakin cin abinci har ma da kicin, ɗakin wanka shine mafi ƙarancin sarari a cikin gida. Amma idan aka kwatanta da sauran ɗakunan "aikin guda ɗaya", gidan wanka yana da alhakin rayuwar "aikin haɗin gwiwa" - wankewa, wanka da shawa, bayan gida, kuma wani lokacin ma la'akari da aikin wanki, wanda aka sani da "Ƙananan sararin samaniya yana ɗauke da manyan bukatu. ". Amma a cikin wannan ƙaramin sarari, amma ɓoye a cikin haɗarin aminci da yawa. Kamar yadda tsofaffi ke aiki lalacewa, rashin daidaituwa, rashin jin daɗin ƙafa, yawancin kuma suna fama da cututtuka na zuciya da jijiyoyin jini da cututtuka na cerebrovascular, ciwon sukari da sauran cututtuka na yau da kullum, gidan wanka kunkuntar, m, yanayin zafi mai zafi zai iya haifar da sauƙi ga tsofaffi. A cewar kididdigar, 50% na faɗuwar tsofaffi sun faru a cikin gidan wanka.
Yadda za a hana tsofaffi daga fadowa, musamman yadda za a hana fadowa a cikin gidan wanka, wajibi ne a yi aiki mai kyau na matakan kariya. zs ga tsofaffi wanka, bayan gida, wayar hannu manyan bukatu uku, daya bayan daya kaddamar da jerin kayayyakin da ba shi da shinge na gidan wanka, tallafi mai tsayayye, don rage haɗarin faɗuwar tsofaffi.
